Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 100,33g | Prot: 86,19g | Carbh: 94,94g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pan Pomidor & Co Pani Dynia & Cynamon Zupa Krem, Jabłko, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Kaufland Pomidor, Valbon Camembert, Pikok Kabanosy Wieprzowe. Almuerzo: Helpa Łyżka Smaku Truskawka (Liofilizowane Truskawki w Proszku), Oliwa z Oliwek, Rzepakowy Olej Roślinny, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, PureRein Masło Orzechowe, Ania 1990 Gofry Naturalne, Nasza Spiżarnia Korniszony, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Oliwki, Zielona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Jajko. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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