Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 275,68g | Carbh: 192,33g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Pancakes. Almuerzo: Hamburger Vegetariano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bocon Gratin di Broccoli, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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