Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 63,38g | Carbh: 230,49g.
Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Italienische Lasagne in Tomatensauce. Cena: Schärdinger Mager Topfen, Falafel, Bonduelle Kichererbsen, Chinakohl, Tomaten, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Haas Pudding Haselnuss, Vollmilch. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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