Diario de Aussi71, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
56 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1569 kcal Grasa: 45,49g | Prot: 102,49g | Carbh: 192,27g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Almuerzo: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Tortilla de Patatas. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Ocean Sea Pulpo Cocido Natural. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mandarina, Manzanas Fuji, Té Verde, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Hacendado Almendras Crudas. más...
646 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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