Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 35,29g | Carbh: 258,27g.
Desayuno: Biscotto di Fiocchi d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Limone. Almuerzo: Risotto alla Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pecorino, Risotto alla Zucca. Pasa Bocas / Otros: Miele, Latte di Soia, Pomodorini, Mandarino, Doria Biscotti Atene. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de morry sasa
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