Diario de Loyal Sea, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1404 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 91,50g | Carbh: 162,51g.   Desayuno: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Abacaxi. Almuerzo: Brasil Frutt Cranberry, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó, Castanhas de Caju, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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