Diario de Mahanochka, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
33,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
476 kcal Grasa: 13,70g | Prot: 17,58g | Carbh: 71,16g.   Desayuno: Хлеб Черный, Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Шашлык из Баранины, Конфета. Cena: Простые Пельмени, Садочок Томатный Сок, Омлет или Яичница с Овощами, Белый Хлеб, Бисквит. Pasa Bocas / Otros: Пшеничный Хлеб, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара . más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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