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devagar e sempre
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 32,81g | Carbh: 95,40g.
Desayuno: Carrefour Biscoito Chipa. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Patinho. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Repolho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Yoki Yokitos Queijo Tubinho, Pão de Trigo 100% Integral, Abacate. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Deporte - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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