Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 48,44g | Carbh: 323,38g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Nespresso Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas Caseiras, Giraffas Cheese Salada Steak. Cena: Cachaça, Stella Artois Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Tortilha de Milho, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Coxinha. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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