Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 115,55g | Prot: 157,04g | Carbh: 65,92g.
Desayuno: イチゴ, クリームチーズ, バター, ほうれん草, 卵, ニッポンハム ロースハム, コーヒー, ブロッコリ. Almuerzo: ファミリーマート つくね串, 丸善 ささみプロテインバー, オリーブオイル, ささみ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Cena: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ザバス ウエイトダウン, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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