Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 102,05g | Prot: 142,08g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Itambé Leite Desnatado Pro, Piraquê Biscoito Maizena Light. Almuerzo: Costela de Porco, Costela Bovina, Sadia Queijo Prato Lanche, Bacon, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Carne Filé Mingnon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Cena: Lacta Shot, Itambé Doce de Leite Tradicional, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro + Baunilha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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