Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 126,29g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр Фета, Капуста, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harakternaya
|