Diario de northernmusician, 30 ene. 19

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Saturday is 24 hour fast day. That will let me know where I am. Enjoying being back in the groove.

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:

1462 kcal

Grasa: 79,72g | Prot: 117,20g | Carbh: 76,11g. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Egg Yolk, Fried Egg, Cheddar Cheese, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana