Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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815 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 70,10g | Carbh: 14,39g.
Desayuno: water, egg, bacon. Almuerzo: atkins shake. Cena: mushroom, egg, jalapeno jack HEB, ham steak fricks. Pasa Bocas / Otros: water, crystal light, Almond, Hard-Boiled Egg, mozzarella, mario batali, HEB pepperoni, Portabella Mushrooms. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melkiah
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