Diario de Diledile, 30 ene. 19

glicemia 80
temp 36,5º
ore sonno 9
acqua 3lt
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1648 kcal Grasa: 37,79g | Prot: 121,94g | Carbh: 193,48g.   Desayuno: BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Novi Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Pan, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Zucchine, Cipolla, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Salumeria del Corso Arrosto di Tacchino, Alce Nero Riso Basmati Biologico, Finocchi. Pasa Bocas / Otros: Bontà Viva Yogurt Frutta Frullata Albicocca, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Gallette di Mais, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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