Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 45,56g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Мини Круассаны. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Рис Басмати. Cena: Сметана , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Личи, Миндаль. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Remo - 20 minutos, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alenaluu
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