Diario de Josiramalho, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
994 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 56,10g | Carbh: 74,29g.   Almuerzo: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Light, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Seara Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Melão, Laranja Pêra. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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