Diario de H.M.K.2, 31 ene. 19

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Mein nächstes Ziel (70 kg), dann ist es genug😉So und jetzt ab ins Fitnessstudio👍

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

2387 kcal

Grasa: 63,20g | Prot: 52,94g | Carbh: 409,66g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane. Almuerzo: Eiskugel, ChinaSuppe, Asia Spezialitäten Thai Curry, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Braeburn Äpfeln, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Clif Bar Blueberry Crisp, Banane, Nu3 Oat Energy Bar. más...