Diario de temaevakatusha, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1101 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 59,60g | Carbh: 109,54g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Батон, Тонус Сок. Almuerzo: Редис, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Акконд Птица Дивная, Ренессанс Торт Сметанник, Апельсин. más...
400 kcal Ejercicio: Аэро йога - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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