Diario de alohaerba92, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
3623 kcal Grasa: 100,73g | Prot: 198,15g | Carbh: 474,25g.   Desayuno: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana, Esselunga Noci Sgusciate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo MIO, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Artebianca Biscotti di Farro, Bistefani Krumiri Classici, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Abbracci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Banana. más...
3076 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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