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Potreningowe szaleństwo wagowe..? 🤔
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 17,03g | Prot: 78,15g | Carbh: 18,86g.
Desayuno: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Olimp Olej MCT. Almuerzo: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Delikate Twaróg Klinek Chudy, All Nutrition Isolate Protein, Biedronka Zupa Ogórkowa. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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