Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 100,82g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Овсяное печенье с протеином. Almuerzo: Варенье, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кускус (Вареный), Виктория Окунь Запеченый. Cena: Орбита Сыр Плавленный, Колос Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Свитлогорье Адыгейский Сыр. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|