Diario de tobiafas, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1618 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 162,32g | Carbh: 100,97g.   Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Aia Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: My Bar Zero My Protein, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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