Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 87,56g | Prot: 154,87g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Onces: Hacendado Lomo Embuchado, Café con Leche, Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Manzana Golden, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Lentejas a la Riojana. Merienda: Hacendado Yogur de Proteinas, Café con Leche, Hacendado Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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