Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2010
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1424 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 56,39g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Galaxy, chicken salad, virginia baked ham, Light Hamburger Rolls. Cena: Light Hamburger Rolls, virginia baked ham, land o' lakes american cheese. Pasa Bocas / Otros: mini chips. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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