Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2010
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 51,79g | Carbh: 187,08g.
Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Light Hamburger Rolls, banana, fruit cup, virginia baked ham, chicken salad. Cena: turtle soup, Light Hamburger Rolls, land o' lakes american cheese, virginia baked ham. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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