Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 85,72g | Prot: 182,20g | Carbh: 280,50g.
Desayuno: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Jif Creamy Peanut Butter, Driscoll's Blackberries, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Cena: Mahatma Basmati Rice, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Dunkin' Donuts Glazed Donut. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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