Diario de crabee, 31 ene. 19

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That’s obviously some sort of fluke, but I’ll take it!!!

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

769 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 32,74g | Carbh: 86,01g. Desayuno: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Sara Lee Plain Bagel, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), See's Candies Assorted Chocolate Box, Air Popped Popcorn. más...

1859 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

No fluke. You earned it 💪!

31 ene. 19 por el miembro: Erquiaga

Flukes count! Nice job!

31 ene. 19 por el miembro: To145


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