Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 37,41g | Prot: 64,76g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Hacendado Margarina Ligera Reduce el Colesterol, Hacendado Mini Chapata. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Hacendado Palitos de Patata, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Ketchup Light, Hochland Sabanitas Light, Harina Blanca. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|