Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 40,40g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen, sodastream. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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