Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 61,47g | Prot: 55,58g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Майонез, Лента Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Almuerzo: Лента Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Кофе. Cena: Макароны Отварные, Соевый Соус, Окей Ватрушка с Джемом, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Говядина Отварная, Томатная Паста, Лук, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Fazer Конфеты Гейша, Коркунов Конфета. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jumekor1970
|