Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 54,19g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Activity Muesli Croccante con Cioccolato, Nescafe Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Finocchio Crudo, Minestrone, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Semi di Girasole Sbucciati, Cipolle, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Scotti Gallette di Riso , Mandarino. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Palestra - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuli.buche
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