Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 71,62g | Carbh: 273,89g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Nespresso Café, Banana Prata, Mamão Formosa. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Abóbora Cabotia. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Prato, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Natural Life Granola Caseira , Banana Prata, Frooty Açaí . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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