Diario de anpvasconcelos, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1571 kcal Grasa: 60,56g | Prot: 119,94g | Carbh: 136,93g.   Desayuno: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Frutos da Terra Extrato de Soja, Clara de Ovo. Almuerzo: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo, Batata Doce, Piracanjuba Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Cena: Banana Nanica, Nestlé Farinha Láctea, Frutos da Terra Farelo de Aveia, LeitBom Leite Desnatado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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