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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 108,51g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: 蔥, 煎雞蛋, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 甜椒. Almuerzo: 玉米筍, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手卷. Cena: 牛腱, 滷蛋, 麻辣香鍋, 拉麵. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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