Diario de surya-chandra, 01 feb. 19

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hiç yoktan iyidir 😂

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:

1449 kcal

Grasa: 83,70g | Prot: 109,35g | Carbh: 62,07g. Desayuno: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Amigo Ceviz İçi, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Kahve (Demlenmiş). Cena: Superfresh Ispanak, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sahanda Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Bezelye Yemeği, Dovido Kuru Üzüm, Sek Protein Quark Sade. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

+ olmadığı müddetçe gayet iyidir ;)

01 feb. 19 por el miembro: melek13.23

:))) kesinlikle

01 feb. 19 por el miembro: surya-chandra


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