Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 53,44g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Avokado, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Havuç. Almuerzo: Cacık, Makarna, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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