Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 165,14g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Rapunzel Crema di Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Almuerzo: Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Chinook Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Grancereale Classico, Esselunga Yogurt Greco Intero. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Ugo mi avvalgo della facoltà di non rispondere..........5 🤫
Però non sono quelli ad aver combinato il casino ma la mancanza di allenamento con il ripristino delle calorie al tdee. Era da troppo tempo che mi trovavo in deficit. Però questo weekend torno a 2000kcal per riprendere a pieno regime lunedì (si spera)
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Dai Agostico, non è nemmeno un kg...appena riprendi a muoverti non ci penserai più
01 feb. 19 por el miembro: vidafrenetica
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Vero vida, spero di ripartire già lunedì. Ormai scalpito come i tori prima della carica.
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Agostino nulla di irreparabile e da lunedì daje👍👍
01 feb. 19 por el miembro: lasusy73
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Ago come stai? Come va la tua schiena? Guarda che quanto prima voglia vedere una tua gif di te che fai il ponte eh!! 😁😁
01 feb. 19 por el miembro: Laura4481
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01 feb. 19 por el miembro: sara96_
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bravo Ago ,da lunedi si riparte, l'importante e che stai meglio👍👍
01 feb. 19 por el miembro: dellellis gianna
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Ciao ragazze, grazie per il sostegno.
Susy speriamo di sistemare tutto in una settimana e poi partire con la fase di massa 💪🏼
Laura se vedrai quella gif noterai anche la squadra di medici attorno a me per cercare di ricomporre il puzzle 😂
Sara non dire che sennò tutti ce ne chiederanno un pezzo. Fischietta, fai finta di niente 🤫🙄
Gianna lo spero davvero, non vedo l’ora. Per fortuna però va meglio. Grazie cara 😘
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Non ti preoccupare, hai solo premuto un po’ troppo sulla bilancia, prova a scendere e a risalire 😆
01 feb. 19 por el miembro: Quinto7
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lunedì starai più informa che mai, GO AGOOOO 😊😊😊😊
01 feb. 19 por el miembro: Barbyna
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Quinto......non funziona 😩😂
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Grazie Barby 😘 non è che oltre alle onde energetiche hai anche le onde dimagranti? 🤣
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Agostino probabilmente sarà acqua che perderai come torni a regime
01 feb. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Speriamo Federico, mandi certo non andrà ad intaccare più di tanto il lavoro fatto in due mesi.
Barby, ma i tuoi budini proteici?
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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01 feb. 19 por el miembro: Dark_Angel'
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Ago delle onde dimagranti avrei tanto bisogno anche io.
Il budino proteico lo posto mo' 😁😁😁😁
01 feb. 19 por el miembro: Barbyna
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Barby visto che ci sei posta anche una tua foto. Così ti palesi finalmente. Tu e Serena siete le solite 😜
01 feb. 19 por el miembro: agostino082
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Peso Histórico de agostino082
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