|
Талия 68. Бедра 98. Ляхи 58
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 74,21g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Клементины, Мёд, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Real Caps Омега-3 Концентрат, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Останкино Карбонад Юбилейный. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Пелядь. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Каждый День Вишня Замороженная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Овсяноблин с Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня вес такой же) талия 66, ляха 54, бёдра 98) а рост какой?)
01 feb. 19 por el miembro: ira3006
|
У меня 166 ))) Объемы буду ещё уменьшать )
01 feb. 19 por el miembro: 74652-2
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|