Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 80,92g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese , Crisps, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Cena: Nachos with Cheese . más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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