Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 99,83g | Carbh: 49,26g.
Desayuno: Ham (Whole, Cured, Roasted). Almuerzo: Celery, Cabbage, Simply Asia Vietnamese Inspired Pho Beef Broth, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Bean Sprouts, Onions, Broccoli, Lime Juice. Cena: Bernaise Sauce, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Jason's Deli Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Bacon, Brussels Sprouts. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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