|
😘
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 51,43g | Prot: 67,38g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
bravo canım Tebrik ederim😍😍😍☕💪💪🏻
02 feb. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı
|
Teşekkürler azimli olunca insan başarıyor.
02 feb. 19 por el miembro: Jale64
|
02 feb. 19 por el miembro: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|