Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 11,44g | Prot: 68,41g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: coffee, egg, oatmeal. Almuerzo: rice noodle, shrimp, pork ribs, cabbage, mushroom, gala apple, rice, grapes, dates. Cena: bamboo shoot, chicken, grapes, strawberry, dates, fish, bok choy, winter melon, green bean. Pasa Bocas / Otros: jasmine tea, strawberry, cherry tomato. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HappyShrek
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