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alohaerba92
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02 feb. 19
Diario de alohaerba92, 02 feb. 19
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Post refeed 5000kcal
71 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2019:
4754 kcal
Grasa: 201,27g | Prot: 230,91g | Carbh: 491,25g.
Desayuno:
Esselunga Mandorle Sgusciate, Croissant alla Marmellata, Xcore Whey Hydro Isolate.
Almuerzo:
Beretta Guanciale a Cubetti, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Riso Basmati.
Cena:
Pizza Margherita Normale MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Esselunga Mandorle Sgusciate, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO.
más...
2733 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Aspettavo questo momento con ansia!!! 😈
02 feb. 19 por el miembro:
Giadaa❄️
5000, che bel numero!😂😍
02 feb. 19 por el miembro:
FraKikka25
Condizione da dio, bello pieno! Vediamo domani se fare ancora una giornata a rialzo o riprendere la routine 😏
02 feb. 19 por el miembro:
alohaerba92
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