Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 90,65g | Carbh: 141,09g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Real Caps Омега-3 Концентрат, Останкино Карбонад Юбилейный. Almuerzo: Бердюжье Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Пелядь, Мёд, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Cena: Огурец (с Кожурой), Бердюжье Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Пелядь. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|