Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 72,36g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: 치즈쿠키. Almuerzo: 회무침, 샐러드, 파전, 된장국, 공기밥, 육회, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Cena: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 마담로익 크림치즈, 샹달프 블루베리잼 (23g), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 크라운 쌀과자, 소프트아이스크림, 청우식품 아몬드쿠키. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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