Diario de HydeKoji, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
2240 kcal Grasa: 106,17g | Prot: 136,20g | Carbh: 98,44g.   Desayuno: イチゴ, 卵, ほうれん草, バター. Almuerzo: 赤ワイン, スパークリングワイン, ポークステーキまたはポークカツ, 日清 カップヌードル ボロネーゼ. Cena: ラタトゥイユ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼き鳥(皮なし), 牛肉, トップバリュー もやし. más...
2047 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Compras - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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