Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2005 kcal
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Grasa: 128,28g | Prot: 103,35g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: HEB jack cheese jalapeno, mushroom, Boneless Ham Steak, egg, bacon. Almuerzo: atkins shake. Cena: mozzarella, mario batali, HEB pepperoni, Portabella mushroom. Pasa Bocas / Otros: seasoned curly fries, Jack in the box, water, pepperoni heb, crystal light, almond. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melkiah
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