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小紅來了
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 127,29g | Carbh: 232,65g.
Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋. Almuerzo: 水煮蛋, 黑咖啡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鹽酥雞, 泡菜, 糯米腸. Cena: 地瓜, 米血糕, 雅方 薑母鴨. Pasa Bocas / Otros: 黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 芭樂. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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