Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 71,50g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Leor Капуста Морская Диетическая, Курица Вареная, Тыквенные Семечки, Перловая Каша. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мёд, Корица, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 1,5%, Вода, Финик, Зеленый Чай, Мандарины. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|